試合前のメンテナンス
大切な試合にベストコンディションで臨めるよう、筋肉のバランスを整え、練習での疲労回復を促します。 テーピングによるパフォーマンスの向上、ケガの予防も行います。
日常のコンディショニング
体の使い方、ストレッチや筋力アップのアドバイスを指導していきます。 競技や体のくせなどによりどこをゆるめ、どこをきたえたらいいかは違います。 ひとりひとりに合わせたコンディショニングをご提案し、より楽しくスポーツができる体づくりをサポートします。
早期回復のお手伝い
ケガで大好きなスポーツができない・・・そんなツライ状況から一刻も早く、しかも良いコンディションで回復できるようサポートします。
転倒などによる突発的な怪我を特にスポーツ外傷と呼び、スポーツ障害と区別します。スポーツ外傷には骨折、脱臼、捻挫、肉離れ、打撲などがあります。
運動を繰り返して行うことでおこる障害や外傷などの総称を指します。
成長期のお子さんによく起こる症状です。
近年、スポーツの質の向上により、より高いレベルの練習が求められるため、怪我をするケースも多くなっております。
また、最近の小・中学生の体の特徴の一つに、遊びの不足により股関節が弱いことがあげられます。猫背になりやすく、 オスグットやシンスプリントなどの成長期の障害で、思うようにスポーツができず悩むケースも増えています。
ご本人やご家族の方々に、正しい知識を持っていただくことも重要だと考えております。これにより怪我に対する意識も変わります。特に幼少時には、これらの配慮が選手の将来を左右するのではないでしょうか？
症状が強くなる前に、身体のメンテナンスなどについてお気軽にご相談ください。